Motion Coach

При выполнении какого-либо физического упражнения именно нервные импульсы вызывают сокращение мышечного волокна, что контролирует как скорость так и степень сокращения, и растяжения мышц. Частота импульсов влияет на скорость изменения длины и увеличения мышечного волокна .

Хорошая проходимость импульсов зависит от качественно выполняемой техники и четкого осознания, и понимания, куда в этот момент бъет этот импульс .

Бездумное выполнение упражнения не ведет абсолютно ни к какому развитию. Так можно все время топтаться на одном месте не понимая что в этот момент должно работать.

Добавить комментарий

Войти с помощью: