Funmotion

Чтобы чего-то добиться в этой жизни, надо пробить дыру в своей лени, встать с дивана и идти к своей цели!  Ждём всех на супер эффективный функциональный тренинг Funmotion
  • Вторник 19.00 на Кремлёвской площади!
  • Тренер: Фируза Наджафова , эксперт в фитнес – направлениях: классическая , степ и силовая аэробика, функциональный тренинг, пилатес. фк “Пластилин

Программа тренировки:

18:50 сбор на площади, знакомство с новыми участниками, инструктаж
19:00 – 19:15 Разминка, подготовка организма к предстоящей нагрузке. ОРУ*
19:15 – 19:45 Основная часть, выполнение комплекса упражнений.

С собой: вода, перчатки!!!

ОРУ- Общеразвивающие упражнения

Добавить комментарий

Войти с помощью: