Funmotion

Уже лето!!! А вы все ещё не готовы к пляжному сезону?
Отставить бездействие-приступить к экспресс скульптурированию идеального тела! Ждём всех на супер эффективный функциональный тренинг Funmotion
  • Вторник 19.00 на Кремлёвской площади!
  • Тренер: Фируза Наджафова, эксперт в фитнес – направлениях: классическая , степ и силовая аэробика, функциональный тренинг, пилатес.

Программа тренировки:

  • 18:50 сбор на площади, знакомство с новыми участниками, инструктаж
  • 19:00 – 19:15 Разминка, подготовка организма к предстоящей нагрузке. ОРУ*
  • 19:15 – 19:45 Основная часть, выполнение комплекса упражнений

С собой: вода, перчатки!!!

 ОРУ* Общеразвивающие упражнения

Добавить комментарий

Войти с помощью: