Легкий перекус

Салат “О, РОМАНО”

  • Клубничный йогурт,
  • Листья салата Апельсин – 1шт.,
  • Яблоко – 1шт.
  • Горсть грецких орехов

Способ приготовления: листья салата нарвать маленькими кусками и красиво выложить на тарелку, из апельсина сделать конкассе, яблоко очистить от сердцевины и нарезать тонкими дольками, выложить апельсин и яблоко на листья салата в виде красивой композиции, полить получившееся блюдо клубничным йогуртом. Затем посыпать его равномерно грецким орехом.

 

СМУЗИ

  • Ягодный йогурт,
  • клубника, виноград, голубика.

Способ приготвления: очищаем ягоды от косточек, режем половинками и заливаем их йогуртом. Затем пробиваем это всё блендером до получения однородной массы.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Добавить комментарий

Войти с помощью: