Runmotion

3 июня 2017 г. Вологда стадион Динамо

  • Открытая фукциональная тренировка Runmotion
  • Старт в 8:50
  • Тренер: Присада Руслан Игоревич
    Тренер международной квалификации CrossFit level 1
    Судья международной квалификации Crossfit judge
    Призёр регионального этапа Зимнего Кубка Гераклион 2015
    Призёр Чемпионата области по функциональному многоборью (crossfit)
    Призёр открытого чемпионата г.Череповец по атлетическому многоборью 2017
    Победитель всероссийского чемпионата по гонкам с препятствиями “Гонка Героев”
    Победитель командного соревнования в категории ПРОФИ по гонкам с препятствиями “Гонка Гладиаторов
    Ученики – победители и призёры областных соревнований по функциональному многоборью (crossfit), международных соревнований по гонкам с препятствиями, легкоатлетических соревнованиях областного и регионального уровня.
    Опыт в единоборствах (бокс, АРБ) – 14 лет,
    Опыт в функциональном многоборье (crossfit) с 2011 года,
    Общий опыт тренировок более 20 лет,
    Опыт тренерской работы с 2013 года.
  • С собой: спортивная форма, вода, перчатки, хорошее настроение

На стадионе работает раздевалка

Программа тренироки:

  • 8:30-8:50 сбор, знакомство с новыми участниками, инструктаж
  • 8:50-9:15 разминка
  • 9:15-9:45 основная часть
  • 9:45-10:00 заминка, растяжка

Добавить комментарий

Войти с помощью: