Как подготовиться к триатлону
На прошлой неделе мы начали разбирать довольно непростой вид спорта — триатлон. Напомним, что триатлон – это вид спорта, который
Читать далее
плавание
Триатлон — что это?
Если вы озадачены данным вопросом, то большая вероятность, что вы уже столкнулись с данным видом спорта, но еще до конца
Читать далее
Кроль на груди — техника плавания
Кроль на груди, это самый быстрый способ плавания, но чтобы выйти на высокую скорость надо освоить правильную технику. Вообще кроль
Читать далее
Кардио и его виды.
Кардио в первую очередь рассчитаны на сердечно-сосудистую систему. В результате систематического выполнения кардио упражнений сердечная мыщца укрепляется и становится более
Читать далее